Ce livre électronique offre aux parents une inspiration et des conseils pratiques sur la façon de se préparer au post-partum dans les 40 premiers jours après la naissance.
Il vous incitera à vous préparer, ainsi que votre partenaire et votre entourage, à soutenir votre nouvelle famille. Il comprend des questions auxquelles répondre, des sujets de conversation en couple, des exercices de visualisation, des tâches personnelles telles que l'élaboration d'un guide alimentaire et d'une liste de cadeaux post-partum.
La feuille de planification imprimable des 40 jours est ajoutée pour vous aider à suivre vos rendez-vous au cours de votre premier voyage de 40 jours.
Veuillez noter ce qui suit :
Ce plan ne vous garantit pas que tout se déroulera comme prévu. Au cours des 40 premiers jours, le corps de la mère subira d'énormes changements. Votre bébé, votre partenaire et vos éventuels frères et sœurs auront également besoin de ce « temps d'incubation » pour s'adapter à une nouvelle réalité. Cependant, en planifiant le soutien bien à l'avance, vous vous assurez que, quels que soient les changements émotionnels, physiques et spirituels que vous vivrez, vos proches vous soutiendront et prendront soin de vous.